Aquário Como Terapia

Como os peixes de aquário ajudam a reduzir o stress!

 

       Quando a maioria das pessoas pensa em ter um animal de estimação, pensam em ter uma companhia, alguém para se aconchegar e partilhar amor incondicional. Já se questionou porque é que nos sabe tão bem partilhar o nosso lar com um animal de estimação?

Pesquisas realizadas em 2005 concluíram que “o contato com a natureza pode fornecer uma estratégia efetiva para toda a população na prevenção da saúde mental”.

       Parece estranho que manter animais de estimação não seja mais amplamente recomendado como forma de ajudar a melhorar a saúde mental. O que talvez seja ainda mais desconhecido é que não são apenas os animais de estimação peludos e fofinhos que nos proporcionam grandes benefícios para a saúde. Ter peixes comporta os mesmos, se não mais, benefícios para a saúde do que manter outros animais de estimação.

       Foi provado que manter peixes melhora a saúde mental e também ajuda a reduzir a ansiedade. Pesquisas realizadas pela Universidade de Plymouth descobriram que o simples facto de olhar para peixes num aquário “levaram a reduções notáveis na pressão arterial e frequência cardíaca do participante”.

      Talvez você tenha notado que a maioria das salas de espera de médicos têm aquários? Isto não é apenas para decoração; estudos demonstram que, quando os aquários são colocados em salas de espera, os níveis de ansiedade do paciente são reduzidos e são mais relaxados durante a cirurgia. Os peixes não são apenas benéficos nas salas de espera, mas também em lares e locais de cuidados especiais como aquelas que se especializam em cuidar de pacientes com doença de Alzheimer. Quando pessoas com doença de Alzheimer estão expostas a aquários, os comportamentos disruptivos diminuem e os pacientes revelam mais apetite.

     Manter peixes também é uma terapia genuína e eficaz para crianças que exibem comportamentos disruptivos. É importante notar que você realmente não precisa investir muito num aquário para beneficiar desta “terapia”, o que é importante é a frequência com que você pode olhar para peixes. Para obter os benefícios completos, quanto mais tempo você passar a olhar para a calma de um aquário, melhor será seu humor, não importa o tamanho do peixe ou do aquário.